E-KİTAP PROJESİ®

~ TÜRKİYE'NİN e-KİTAP PROJESİ ~

POPÜLER KİTAPLAR
Generic selectors
Başlıkla Eşleşenler
Başlıklarda Ara
İçeriklerde Ara
Filter by Categories
Bilimsel Makaleler – Murat Ukray
Bir Kitap, 10 Ağaç!
E-KİTAP HAKKINDA
e-KİTAP OKUMA KILAVUZU
e-Kitap Projesi (Yeni Gelişmeler & İleri Teknolojiler - Editoryal)
e-KİTAP SATIN ALMA KILAVUZU
e-Kitap Teknolojileri & Haberleri
e-Kitap Yayınlamak?
En İyi e-Kitap Siteleri
GÜNCEL & GLOBAL HABERLER
HOBİ KÖŞESİ
İndirilecek Belgeler
Kitabımı Yayınlatmaya Başlamadan Önce Neler Yapmalıyım?
Kitabımı Yayınlattıktan Sonra Sahip Olacağım Haklar Nelerdir?
Kitabımın Ebatlarını, İç sayfa ve Kapak tasarımını Nasıl Belirlemeliyim?
Kitabımın Fiyatını Nasıl Belirlemeliyim?
Kitabımın Yayın Sürecinde Karşılaşabileceğim Yasal Prosedürler Nelerdir?
KİTAP & YAYIN DÜNYASINDAN HABERLER
Kitap Ebat ve Fiyatları
Kısaca e-Yayıncılığın Tarihçesi
Online Kitap (Avantajları & Yenilikleri)
Piyano & Gitar Müzik yapma Sayfası
ŞİMDİ YAYINLAMAK İSTİYORUM
YAYINLANMIŞ MAKALELER
Yazarın Telif Hakları
YAZARLARIMIZ

Diğer Arama Sonuçları...

Lezzetten Ödün Vermeyen Diyet

Lezzetten Ödün Vermeyen Diyet
12.99 $ (Basılı)eBook: 11.99 ₺ (eKitap)
Author:
Genres: Akademik, Tıp
Publisher: e-Kitap Projesi
Publication Year: 2016
Format: (eKitap + Basılı)
Length: Türkçe, 16 x 24 cm, 160 sayfa
Narrator: Dr. Ömer Engin
ASIN: 1329853687
ISBN: 9786059285940
Rating:

Pek çok diyet programı ve kitabı sizlere diyet listeleri vermekte bunları uygulamanızı sizlerden istemektedir. Peki siz bu listeleri uygulayabiliyor musunuz? Çalıştığınız yerde tabldot yemek servisi yapan görevliye bu listeleri verebiliyor musunuz? Dışarıda büfede veya lokantada yemek yerken garsondan sizin günlük diyet listenizi size hazırlamasını isteyebiliyor musunuz?

E-Kitabımı Nasıl Okuyacağım?

E-Kitabımı Nasıl Satın Alacağım?

About the Book
Online-Özeti-Oku

Basılı-olarak-satın-al

D-&-R-Logo İdefix-Logo

KATEGORİLER: (Tıp » Sağlıklı Beslenme & Diyet » Medicine & Science)

Günlük hayatta uygulayamadığınız bu listelerin size ne faydası var? Biz size liste vermeyeceğiz. Biz sizi diyet listelerine uymak zorunda bırakmayacağız, sizin günlük yaşamda çevrenizde size sunulan yemekleri nasıl diyetinize uygun hale getirilebileceğini göstermek istiyoruz.

Kitabımızı hazırlarken hekimlik bilgilerimizi de sizlere sunmayı amaçladık. Kitabın hazırlanmasında bana yardımcı olan sevgili eşim Uzm. Dr. Candan Engin’e çok teşekkür ediyorum.

Kitabımızı olabildiğince kısa tutmayı hedefledik. Uzun yazılan kitaplar okuyucuya sıkıcı gelebiliyor ve kitap özümsenmeyebiliyor. Amacımız sizi sıkmadan gerekli bilgileri verebilmektir.

Keyifli okumalar dileğiyle,
Uz. Dr. Ömer Engin 
Genel Cerrahi Uzmanı

 

İÇİNDEKİLER

  • Vücut sistemlerini tanıyalım
  • Vücudun temel ihtiyaçları
  • Diyet ve safra kesesi taşları
  • Diyet ve pankreas iltihabı
  • Zayıflamada kullanılan bitkiler
  • Bariatrik cerrahi ve sonuçları
  • Gıdalar ve reflü
  • Yağ protein karbonhidrat sindirimi
  • Niçin obez olmamalıyız, obezitenin vücudumuza getirdiği riskler nelerdir?
  • Obsesif Kompulsif yeme bozukluğu
  • Ailesel yanlış beslenme alışkanlıkları
  • Çevrenin kişi üzerindeki yeme baskısı
  • Yemek yanında içilen kalorili içecekler
  • Dışarıda yediğimiz yemekleri nasıl diyet haline getirebiliriz
  • Öğlen yemeğini nasıl diyetimize uygun hale getirebiliriz?
  • Örnek iş yeri yemeğini diyet haline getirmek
  • Akşam yemeğini diyet haline nasıl getirebiliriz?
  • Sporun metabolizma üzerine etkisi, şeker ve yağ yakımında etkisi
  • Obezite
  • Vücut metabolizması ve kalori ihtiyacı
  • Günlük kalori alımının gün içinde dağılımı
  • Gece çalışan normal ve obez kişilerde kalori alımının düzenlenmesi
  • Öğrencilerde normal ve obez kişilerde kalori alımının düzenlenmesi
  • Gün içinde mesai saatlerinde çalışanlarda normal ve obez kişilerde kalori alımının düzenlenmesi
  • Vardiya usulü çalışanlarda normal ve obez kişilerde kalori alımının düzenlenmesi
  • Mevsimlerin soğuk havaların iştah üzerine etkileri
  • Yiyeceklerin kalori değerleri
  • Sağlıklı yaşama ve beslenme üzerine tavsiyeler ve kanserden korunma üzerine tavsiyeler.
  • Zayıf olup kilo almak isteyenlere tavsiyeler
  • Yemek tarifleri
  • Çorbalı menü
  • Sulu sebze yemekleri

ÖNEMLİ NOT: Bu sitede yayınlanan tüm e-kitapların telif hakları e-kitap projesine aittir. İzinsiz kısmen veya tamamen kopyalanması yasaktır..

About the Author
Dr. Ömer Engin

Yazar 1968 doğumlu olup tıp doktorluğu eğitimini 1985-1991 yılları arasında İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi’nde yapmıştır. 1994-1998 yılları arasında genel cerrahi uzmanlık eğitimini ise Sağlık Bakanlığı Taksim Eğitim ve Araştırma Hastanesi 2. Genel Cerrahi Kliniği’nde tamamlamıştır. Ülkemizin çeşitli yerlerinde çalışmış olup halen İzmir’de genel cerrahi uzmanı olarak çalışmaktadır. Yazarın; SCI-Excpanded dergi, yurtdışı uluslar arası dergi, yurtiçi dergi, yurtdışı kongre, yurtiçi kongre, uluslar arası kitap editörlüğü, uluslar arası ve yurtiçi kitaplarda bölüm yazarlığı olmak üzere 150’den fazla bilimsel eseri mevcuttur. Halen yurtdışı uluslar arası ve yurtiçi bilimsel dergilerde başeditörlük görevi ve editöryal board üyelikleri mevcuttur. Ulusal ve uluslar arası bilimsel ödüllere sahiptir. Bilgi ve tecrübelerini en son yazdığı “Lezzetten Ödün Vermeyen Diyet” kitabında paylaşmış olup kişileri zora sokmayan günlük yaşamda uygulanması mümkün olan tavsiyelerde bulunmuştur.

Facebook sayfası: Lezzetten Ödün Vermeyen Diyet:

https://www.facebook.com/Lezzetten-%C3%96d%C3%BCn-Vermeyen-Diyet-638919436248427/?fref=ts)

Bilimsel özgeçmiş sayfası:
https://www.researchgate.net/profile/Omer_Engin2

"E-Kitap Projesinde yayınlanan tüm eserlerin telif hakkı saklıdır. Hiçbir şekilde kopya edilemez veya yasa dışı yollarla çoğaltılamaz. Yayınlanan Tüm Elektronik & Basılı kitap, materyal ve eserlerin, indirmeler, ve ticari satış hakları ekitap projesine aittir." e-Kitap Yayıncılık & Cheapest Books: " *E-Kitap Yayıncılık ve *Chapest Books, E-Kitap Projesi'nin yan kuruluşudur.."