“DOKTORA TEZİ”

"İnsan ancak evcilleştirirse anlar," dedi tilki.
"İnsanların artık anlamaya zamanları yok. Dükkânlardan her istediklerini satın alıyorlar. Ama dostluk satılan bir dükkân olmadığı için dostları yok artık. Eğer dost istiyorsan beni evcilleştir."
"Seni evcilleştirmek için ne yapmalıyım?" diye sordu küçük prens.
"Çok sabırlı olmalısın," dedi tilki. "Önce karşıma, şöyle uzağa çimenlerin üstüne oturacaksın.
Gözümün ucuyla sana bakacağım, ama bir şey söylemeyeceksin. Sözler yanlış anlamaların kaynağıdır. Her gün biraz daha yakınıma oturacaksın..."

Hayat; yaşadıklarımız, yaşamak istediklerimiz, yaşamak isteyip yaşayamadıklarımızın bizde bıraktığı izlerin toplamıdır. Sonuçlar, olumlu veya olumsuz ne olursa olsun beklentilerimiz ve yapımız gereği her iki durumda da strese maruz kalabiliriz. Stres yaşamımızın doğal bir parçası, ondan kaçış yok…

Hangi stres çeşidini yaşarsak yaşayalım, belki tamamen yok edemeyiz fakat bilinçli bir çalışmayla kontrol altına alabiliriz. Kontrol altına alınmış stresin bize zararı olmaz.

Bu kitap ipuçları vermek için yazıldı. Bu ülkenin daha iyi günler görmesini arzu eden herkese yol gösterecek ve ilham verecektir.

Derslerim Harika kitabım, hem okul öğrencilerinin okul ve yaşam başarılarını, mutlu olma sanatını elden bırakmadan elde edebilmeleri, hem de her yaşta kendini eğitmesi ve geliştirmesi gereken herkes için hazırlanmıştır. Sadece okul notlarını, karneleri, akademik dersleri merkeze almayıp, yaşamı tümüyle düşünerek, KENDİMİZİ merkeze almayı öğrenebilirsek ve yaşamda kendi iç kuvvetimizle ilerlersek, hem mutluluğu, hem de başarıyı elde edebiliriz.
Gerçek yaşam başarısı, yaşam boyu eğitim, mutluluk ve sağlığı bir arada götürebilmektir. Gerçek karnemiz, kendi kendimize vereceğimiz karnedir.

Herkese tüm yaşam boyu, sağlık, mutluluk ve okul - iş hayatı başarısı konulu derslerde çok iyi notlarla dolu karneler diliyorum.

9443384433777 4448 927777 777332555555999 7666777777774442255533 84428 2555555 777766677787777 666333 2223-8336733777333 2663 88667777822255533 733666755533 222666885553 55544488833 8866333777 77778822244 2 4555666777444666887777 777755999

“HIIT: Yüksek Yoğunluklu Yüklenmeler ve Etkileri Üzerine” isimli kitabımız, son yıllarda oldukça popüler olan bir egzersiz türünü ele alıyor.